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1/1【冬至】末候《水泉動》
2018/12/31

1/1【冬至】末候《水泉動》

冬至的末候,也剛好是2019年新的一年的元旦。古稱此時為《水泉動》,代表冬至的最終已是陽氣初生,泉水都開始流動並逐漸回溫。昨晚12/31相信台灣很多人都去跨年或在家歡聚,然後元旦跑去升旗或看日出,慶祝新的一年到來。日本則因明治維新後改用西曆記日,所以昨晚也是日本的「除夕」,稱之為「大晦日」,習俗上要吃「跨年蕎麥麵」,長麵條象徵壽命長長久久。到了「元旦」,日本則習慣去看日出據說能帶來好運,以及神社參拜敲鐘祈福的「新年初詣」。而韓國則是跟台灣一樣,會慶祝元旦、好好放鬆一年辛勞,但過年是在農曆的春節。

 

不管是去跨年到深夜,還是看日出參加升旗典禮,因為早晚的溫差大,怎麼穿始終是件惱人的事情。常聽到「洋蔥式穿法」,但又有人說「玉米式穿法」才是最新日韓流行,到底怎麼樣穿才對?

 

室內室外往返移動、不太會流汗、旅遊跟團:玉米式穿法

 

這穿法意思就是像玉米一樣,撥完外面的葉子就可以直接看到玉米,所以重點是外面穿著長且厚的大外套,而裡面則是穿著較輕薄的衣服,再搭配圍巾、帽子、耳罩、手套等能隨時拆卸下來的配件。這樣就能確保從戶外移動進室內或要搭乘交通工具時,不會反而因太熱而流汗溼癢、出去吹到風反而感冒。同時在室外時又能足夠溫暖。因為許多高緯度國家室內都有暖氣,所以才會倡行此穿搭法。

 

玉米式選擇重點:

內層:如發熱衣等較貼身的衣物

中層:T恤或棉質長袖,重點是千萬別穿高領

外層:一件長版厚大衣或外套是靈魂關鍵,防水防風佳

 

 

幾乎都在室外、可能會運動流汗到、自助郊外旅行:洋蔥式穿法

 

「洋葱式穿法」即是在室內脫下外套,仍有足夠衣服禦寒,多層式的穿法可以依照自己的身體需求來穿脫衣物,不會陷入脫一件太冷、不脫又太熱的窘境。

畢竟戶外可能走走跳跳就熱了,或是許多地方室內是沒暖氣的,這時如果是玉米式穿法會導致一脫外套就反而又太冷,穿著外套卻又太熱。當然洋蔥式穿法如果遇到上面講的室內外移動、室內有暖氣,就會有著得脫掉很多件跟容易一下子流汗的缺點。

 

洋蔥式選擇重點:各層不代表只有1件,有些內層會穿2件,中層也2-3件

內層:以排汗透氣為重點,如全棉內衣,另外貼身較佳

中層:著重在保暖,例如毛衣、羽絨背心等

外層:可擋風的外套

 

當然除了身體穿搭法選擇之外,也要注重頭頸、手腳末梢的保暖,尤其特別是年長者!以上是我們為大家整理的冬日穿衣兩大選擇方案~


 

溫差大總讓人困擾,除了靠穿衣法對抗它之外,其實還有其他方法哦!

下一個節氣《小寒》時,我們會跟大家談談「溫差型過敏」「溫差疲勞」

 

祝福大家有個愉快的新年!

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