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人可和黃金藜麥+酵母天然維生素B群
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天然B群　零化學添加

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１

什麼是維生素B群？

維生素B群主要由8種維生素所組成，是所有維生素中種類、功能最多的，是一群無時無刻都在作戰、易被消耗，需要體內維持足夠濃度的關鍵營養素。

維生素B群是由8種維生素所組成，所有維生素中種類、功能最多的關鍵營養素

２

要提神的人才需補充維生素B群？

B群其中一個重要的作用是可以幫助人體釋放從碳水化合物、蛋白質和脂肪所得到的能量以及代謝，B群好比提款卡，本身不是錢但能從能量銀行提款使用。

當我們缺乏B群，能量不足又代謝不好，自然很容易就會沒精神，也因此很多人誤以為B群就只是用來提神的。

其實B群並不像咖啡因那樣具刺激性會使人興奮，只是讓我們食用獲得的能量可以正常的被利用，有時若補足B群甚至是可以睡得更好呢！

B群可以幫助人體釋放從碳水化合物、蛋白質和脂肪所得到的能量以及代謝，讓我們食用獲得的能量可以正常地被利用，若補足B群甚至是可以睡得更好

３

那需要提神的人吃B群可以嗎？

可以！
但影響元氣精神狀態的原因很多，因此若您是專門想要有更好的精神狀態，除了B群外，更推薦您選擇針對性的複方。

若是想要有更好的精神狀態，除了B群以外，更推薦選擇針對性複方的人可和金薑黃！

最好的B群補充：
從原型食物中攝取

因人體無法自行生成B群，最好的方式就是從原型食物中攝取

因人體無法自行生成B群，最好的方式就是從原型食物中攝取，特別國人平均有近3成缺乏B群，尤其是B1、B6、B9(葉酸)、B12。

因人體無法自行生成B群，最好的方式就是從原型食物中攝取

故建議日常應均衡飲食，可參考各類維生素B對應的富含食物來源去均衡攝取。同時請留意高溫烹飪會讓B群流失營養，蔬果盡量推薦採生食方式、不過度烹調。

建議日常應均衡飲食，可參考各類維生素B對應的富含食物來源去均衡攝取。同時請留意高溫烹飪會讓B群流失營養，蔬果盡量採生食方式、不過度烹調

特別容易缺乏B群的
四大族群

特別容易
缺乏B群的
四大群族

外食族
無法均衡飲食

工作壓力大
運動量大

吃素、年長者
缺乏B12

特別容易缺乏B群的四大族群：無法均衡飲食的外食族；工作壓力大、運動量大；缺乏B12的素食者、年長者；備孕、懷孕中的孕婦、哺乳婦

備孕、懷孕、哺乳

備孕

懷孕

哺乳

美國PSTF(國家預防保健組)建議所有計劃懷孕的女性，每天食用400微克以上葉酸(B9)，台灣食藥署更建議孕婦、哺乳婦每日攝取600微克以上葉酸，將有助於胎兒的正常發育與生長。更驚人的是，B群葉酸對男性的「好孕」也很有幫助！懷孕不只是女性的事，是需要兩個人一起努力的，未來爸爸及未來媽媽都很需要足量B群。

你可能從未看過的天然B群

食物吃天然，B群也選天然

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B群也選天然

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人可和只選擇更接近食物型態、利用率更好的

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天然B群

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藜麥B群

藜麥B群，富含12種高活性輔酶

酵母B群

酵母B群，富含9種礦物質、18種胺基酸
人可和百分B，黃金藜麥加天然酵母！含有8種維生素B，9種礦物質，12種重要輔酶，18種胺基酸

超級食物型態B群

只選用吃B群長大的藜麥

藜麥最早是南美印第安人的主食，是一種穀物，但也可說是一種水果，其蛋白質的含量超過穀物，而且必需脂肪酸的含量多於水果！美國NASA甚至將藜麥指定為太空食品，聯合國FOA也將藜麥認定為「超級食物」，列為全球十大健康營養食品之一。

超級食物型態B群：只選用吃B群長大的藜麥，其蛋白質的含量超過穀物，而且必需脂肪酸的含量多於水果！聯合國FOA也將藜麥認定為「超級食物」，列為全球十大健康營養食品之一

百分B選用的PANMOL®藜麥B群，是在奧地利嚴選天然藜麥的幼株，從胚芽時期就透過其獨家技術，讓其在豐富維生素B的環境下培育、灌溉、發芽生長，它黃金色澤的胚芽就是富含維生素B2最佳證明。其有別於市售化學合成B群，是具有完整活性的天然維生素B群。

百分B選用的PANMOL®藜麥B群，是在奧地利嚴選天然藜麥的幼株，黃金色澤的胚芽就是富含維生素B2的最佳證明，有別於市售化學合成的B群，是具有完整活性的天然維生素B群

天然酵母B群

來自波羅的海的營養酵母

營養酵母同樣是高生物利用率的天然維生素B群來源，有時亦被稱為啤酒酵母，亦可視為超級食物，因為即使僅攝取少量也能提供大量而豐富的維生素和礦物質。

天然酵母B群：來自波羅的海的營養酵母，同樣是高生物利用率的天然維生素B群來源，即使攝取少量也能提供大量而豐富的維生素和礦物質

百分B嚴選的Lalmin®酵母B群來自加拿大百年世界大廠Lallemand，專注於研發生產酵母相關產品，於歐洲波羅的海使用non-GMO的啤酒酵母進行發酵培養天然B群。

百分B嚴選的Lalmin®酵母B群來自加拿大百年世界大廠Lallemand，於歐洲波羅的海使用non-GMO的啤酒酵母進行發酵培養天然B群 百分B嚴選的Lalmin®酵母B群來自加拿大百年世界大廠Lallemand，於歐洲波羅的海使用non-GMO的啤酒酵母進行發酵培養天然B群

其獨家特殊製程，除了B群外，更完整保留酵母的天然有益營養素：9種礦物質及18種胺基酸。安全性高、吸收利用率也遠高於其他化學合成B群，能充分滿足每日足量的營養補給。

其獨家特殊製程，除了B群外，更完整保留酵母的天然有益營養素：9種礦物質及18種胺基酸。安全性高、吸收利用率也遠高於其他化學合成B群
人可和百分B，黃金藜麥加天然酵母！含有8種維生素B，9種礦物質，12種重要輔酶，18種胺基酸

有輔酶的B群，活性才完整
4倍生物利用率

一般化學合成B群v.s.百分B

一般化學合成維生素B
仍只是前驅物
攝取後無法直接利用！
必需在體內轉化為輔酶
才能發揮其作用
利用率低

一般化學合成維生素B仍只是前驅物，攝取後無法直接利用！必需在體內轉化為輔酶，才能發揮其作用，利用率低。

含有12種高活性輔酶
已是可直接利用的
輔酶型態維生素B
結構較化學B群複雜而完整
利用率高是化學B群的4倍

含有12種高活性輔酶，已是可直接利用的輔酶型態維生素B，結構較化學B群複雜而完整，利用率高是化學B群的4倍。

人可和百分B含有12種高活性輔酶，已是可直接利用的輔酶型態維生素B，結構較化學B群完整而複雜，利用率高，是化學B群的4倍

早上吃的化學B群
到了晚上還有效嗎？

化學合成B群缺乏輔酶、生物利用率低
也就意謂著，你的花費大多都被浪費掉
即使吃了高劑量，早上吃、還不到晚餐就沒有效果了！

化學合成B群缺乏輔酶、生物利用率低，也就意謂著，你的花費大多都被浪費掉，即使吃了高劑量，早上吃、還不到晚餐就沒有效果了！

化學合成B群缺乏輔酶、生物利用率低，即使吃了高劑量，早上吃、還不到晚餐就沒有效果了！但百分B可維持體內B群濃度長達24小時，今天吃的B群，明天依然能發揮作用！

根據奧地利薩爾茨堡大學及加拿大Lallemand的研究
百分B可維持體內B群濃度長達24小時
吸收利用率是一般化學合成B群的4倍以上！
今天吃的B群，明天依然能夠發揮作用
24小時享受天然B群帶給健康的各種好處

根據奧地利薩爾茨堡大學及加拿大Lallemand的研究，百分B可維持體內B群濃度長達24小時，吸收利用率是一般化學合成B群的4倍以上！今天吃的B群，明天依然能夠發揮作用，24小時享受天然B群帶給健康的各種好處

〈 科學實證 〉
24小時超長效

維他命B1 維他命B2 維他命B6

原料好，膠囊更好

SIZE更小、效用更足
更好吞嚥

很多年長者容易缺乏B群，同時吞嚥能力也下降
為了這點，我們特別做成市售最迷你的天然B群
讓年長者或不擅長吞嚥的人都能放心食用！
每顆個頭雖小，但量很足喔！

很多年長者容易缺乏B群，同時吞嚥能力也下降。為了這點，我們特別做成市售最迷你的天然B群，讓年長者或不擅長吞嚥的人都能放心食用！每顆個頭雖小，但量很足喔！

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堅持選用植物膠囊
全素可食

無添加二氧化鈦
無添加碳酸氫鉀
無添加防腐劑
無添加甜味劑

一般維生素B群有藥臭味，很多人無法接受
若做成錠狀都會加入大量甜味劑
百分B無臭，只有淡淡的天然穀物味

一般維生素B群有藥臭味，很多人無法接受，若做成錠狀都會加入大量甜味劑，百分B無臭，只有淡淡的天然穀物味。

無添加化學黏著劑

但做成錠狀還是得加入大量化學黏著、賦形劑
甚至所需含量比B群本身還多，所以我們只做成膠囊給您

但做成錠狀還是得加入大量化學黏著、賦形劑，甚至所需含量比B群本身還多，所以我們只做成膠囊給您。

無添加動物明膠

動物膠囊成本便宜，植物性的成本較高，但品質更好
更能被身體溶解跟排出
從植物中提取纖維素製成的膠囊
因纖維素不易被水滲透，較能長時間保存

動物膠囊成本便宜，植物性的成本較高，但品質更好，更能被身體溶解跟排出。從植物中提取纖維素製成的膠囊，因纖維素不易被水滲透，較能長時間保存。

無添加環氧乙烷

人可和只選用經檢驗的MIT膠囊
絕不使用可能含有環氧乙烷的大陸製高風險膠囊

人可和只選用經檢驗的MIT膠囊，絕不使用可能含有環氧乙烷的大陸製高風險膠囊。

百分B保證無麩質無過敏原
最純淨的原料成分

百分B保證
無麩質無過敏原
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符合歐盟有機法規
擁有Kosher、Halal、GMP等知名國際認證
藜麥B群還擁有美加等五大國專利
更榮獲EFSA歐洲食品安全局發表專門健康聲明
可說是天然、安全又高營養

符合歐盟有機法規，擁有Kosher、Halal、GMP等知名國際認證，藜麥B群還擁有美加等五大國專利，更榮獲EFSA歐洲食品安全局發表專門健康聲明。可說是天然、安全又高營養。

人可和百分B符合歐盟有機法規，擁有擁有Kosher、Halal、GMP等知名國際認證，藜麥B群還擁有美加等五大國專利，更榮獲EFSA歐洲食品安全局發表專門健康聲明，可說是天然、安全又高營養

百分B每日建議量

百分B每日建議量：國中前每日1粒；國中後/成人每日1-2粒；備孕、懷孕、哺乳女性每日2-3粒

百分B V.S 市售化學B群

百分B
V.S
 市售化學B群

人可和百分B，天然藜麥+酵母B群v.s市售化學B群

我們保證百分B可以

我們保證
百分B可以

維持正常的能量代謝及食慾
有助體脂肪、膽固醇的合成
及胺基酸的代謝

維持正常的能量代謝及食慾，有助體脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝。

增進皮膚的健康

有助紅血球形成
維持正常型態
胎兒的正常發育與生長

有助紅血球形成，維持正常型態胎兒的正常發育與生長。

增進神經系統健康

維持心臟正常功能

增進消化系統健康

年度代言人夢多，100%愛用推薦！

他們都靠百分B照顧最愛家人

人氣部落客、二寶孕媽咪
強力推薦！

人氣部落客
二寶孕媽咪
強力推薦！

人氣職場媽咪部落客推薦：一百分B群！吃了之後更有活力，讓白天站粒好很多，晚上都能比較快入睡

職場媽咪部落客 妮可咘可

人氣職場媽咪部落客推薦：一百分B群！吃了之後更有活力，讓白天站粒好很多，晚上都能比較快入睡

營養師推薦我吃人可和百分B，這真的可以說是「一百分B群」，吃了之後更有活力，不會一到下午就開始渙散，讓白天的戰力真的好很多。而且最近晚上感覺都能比較快入睡，不像以前要在床上翻來覆去好久，對我最近的生活帶來很多幫助！

二寶孕媽部落客：每天食用百分B，補足身體、寶寶所需的葉酸、營養，連皮膚也維持得很健康！

二寶孕媽部落客 孫媽

二寶孕媽部落客：每天食用百分B，補足身體、寶寶所需的葉酸、營養，連皮膚也維持得很健康！

因為醫師的建議，備孕、懷孕期間我每天食用百分B，補足身體、寶寶所需的葉酸、營養。吃到目前覺得非常滿意，除了食慾都還不錯之外，皮膚也維持得很健康！

 
 
成分說明
____
 

•品名：Balanstart人可和百分B膠囊

•內容物：天然酵母濃縮物(含維生素B群)、天然藜麥粉 (含維生素B群)。

•膠囊成分：羥丙基甲基纖維素、純水、鹿角菜膠、氯化鉀。

•內容量：330mg/粒，30粒/袋。

•建議用量：國中前：1粒/日；國中後至成人：基礎保健1粒/日、加強保養2粒/日；備孕、懷孕、哺乳時可至3粒/日。

•保存方法：請放置於常溫且乾燥陰涼處，避免潮溼高溫及陽光直射。

•保存期限：三年(未開封)。

•榮譽出品：永豐萊得股份有限公司。

•地址：台北市中山區民族東路48號2樓

•電話：0800-556-108

•原產地：台灣

•公司更名說明：為歡慶永豐集團在台逾百年，集團所屬〈美得康健股份有限公司〉，自2023年11月起正式更名為〈永豐萊得股份有限公司〉，續有原本之一切權利責任義務。

 
 
 
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常見問題
什麼是維生素B群/維他命B群？
維生素B群別名維他命B群，是B族維生素的總稱，主要由8種維生素所組成，是所有維生素中種類最多、功能最多的一群。人體無法自行合成所有維生素B群，且B群屬水溶性維生素，容易隨著水份排出體外，不易儲存於體內，必須藉由食物或營養補充品獲得和補充。
B群各有功能是相輔相成的，在體內的活動就像是軍隊團體作戰，在一起時所發揮的加乘作用及廣泛程度遠勝過個別的表現。是一群無時無刻都在作戰、易被消耗，需要每日維持體內足夠濃度的關鍵營養素。
各種類的維他命B作用是什麼？
人體所需要的13種必須維生素，B群就佔了8種，對健康維持非常重要，以下僅列出台灣食藥署認證攝取足量B群可宣稱之生理功效：
維生素B1-有助於維持正常能量代謝與食慾，維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能。
維生素B2-有助於維持正常能量代謝及皮膚的健康。
維生素B3（菸鹼素）-有助於維持能量代謝，增進皮膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康。
維生素B5（泛酸）-有助於維持正常能量代謝，增進皮膚和黏膜的健康。並有助於體脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝。
維生素B6-有助於維持胺基酸正常代謝，有助於紅血球中紫質的形成、紅血球維持正常型態，幫助色胺酸轉變成菸鹼素，增進神經系統的健康。
維生素B7（生物素）-有助於維持能量與胺基酸的正常代謝及脂肪與肝醣、嘌呤的合成，並增進皮膚和黏膜的健康。
維生素B9（葉酸）-有助於紅血球、核酸與核蛋白的形成及胎兒的正常發育與生長。
維生素B12-有助於紅血球的形成，增進神經系統的健康。
可豐富攝取含B群食物有哪些?
B1（硫胺）：多存在於全穀類食物、堅果及瘦肉中。
B2（核黃素）：牛奶、奶蛋製品、肝臟、蛤蠣和深綠色蔬菜多有豐富含量。
B3（菸鹼素）：動物肝臟及瘦肉中有豐富含量，其他如黃豆製品也有。
B5（泛酸）：廣泛存在各種動植物性食物當中，因此不易缺乏。
B6（吡哆醇）：魚、瘦肉、甘藍菜、蛋豆類、全穀類及堅果類。
B7（生物素）：廣泛存在各種動植物性食物當中，因此不易缺乏。
B9（葉酸）：主要存在深綠色蔬菜、橘色蔬果、肝臟、豆類、全麥及堅果類也含有葉酸。
B12（鈷胺素）：存在於動物性食物如牛豬雞肉、蛤蠣、魚類、奶蛋及其製品。
醫師最推薦的維生素B群補充來源方式
國人平均約有近3成都有缺乏B群的情況！家醫科醫師及人可和營養師建議您，最好的B群攝取就是在日常飲食中從原型食物中攝取，並減少烹調避免B群流失。您可參考此一日飲食建議懶人包：

【水煮蛋1顆+奇異果2顆+五穀米1碗+萵苣沙拉2碗+碗豆仁2碗+水煮鯛魚片1碗+水煮雞胸肉1碗】

若每天能吃滿類似上述的蔬果肉蛋類，則您每日的B群已攝取足夠，除非正備孕、懷孕或工作壓力大等特別缺乏B群者，不然其實可先省下購買維他命B群的費用。

※ 請留意烹飪高溫會讓B群流失營養，蔬果盡量推薦採生食方式、不過度烹調。
誰需要吃維他命B群？
1. 外食族、無法均衡飲食者
外食中太油、太甜、太鹹的食物都會額外消耗B群。若少吃深綠蔬菜、只以精緻米飯、乾麵或加工食品為一餐主食的人，飲食中所能攝取的B群會不足。
2. 壓力大、工作多、常應酬及運動量大者
上班忙碌、壓力及運動都會消耗大量B群。補充B群就像大力水手要吃菠菜、馬力歐要吃香菇，可補充能量、維持神經系統的正常功能。
3. 長期吃素、年長者
動物性食物含B群，吃素的人若不吃蛋、牛奶製品，普遍嚴重缺乏維他命B12。年長者則因吸收力逐漸下降，近3成的50歲以上長輩缺乏B12。
4. 備孕、懷孕、哺乳的準媽媽及新手媽媽
台灣食藥署建議孕婦、哺乳婦每日攝取600微克葉酸，將有助於胎兒的正常發育與生長。
天然維他命B群的百分B，跟市售化學合成的B群，有差別嗎？
一般化學合成維生素 B，仍只是前驅物，不具有完整活性。食用後無法直接被利用！需在體內轉化為輔酶，才能發揮其作用。其利用率大多僅10%-20%。而100%無化學添加的百分B，含有12種高活性輔酶，已是具完整活性、食物型態的維生素B，結構較化學B群複雜而完整。利用率高達80%以上，是化學B群的4倍以上。
B群晚上吃也可以嗎？還是一定要白天吃？
B群並不像咖啡因、提神飲料那樣具刺激性、會使人興奮，它的作用主要是讓我們吃進的食物所獲得的能量可以正常的被轉化利用。它就好比提款卡，本身不是錢，但能把你本來就存在能量銀行的錢拿出來用一樣。當我們缺乏B群，能量轉化不足又代謝不好，自然很容易就會沒精神，也因此很多人會有「B群就只是用來提神的、晚上吃了會睡不著」的誤解。但其實，對於部分缺乏B群的人來說，晚上吃B群，甚至是可以睡得更好呢！
Ｂ群不能跟什麼一起吃？
B群是水溶性維生素，不建議和咖啡、茶同時吃，以免被加速排出。此外，部分藥物也會干擾維生素的代謝與吸收，為了避免交互影響，建議食用百分B要與藥物間隔2小時以上。
百分B使用的Ｂ群原料來源是什麼？
百分B嚴選「只吃B群灌溉長大」的PANMOL®黃金藜麥B群，以及Lalmin®酵母B群，可說是一百分B群，無化學添加，成分皆為天然來源。
藜麥本就是聯合國公認的「超級食物」，而PANMOL®天然藜麥B群是在奧地利嚴選藜麥的幼株，透過其獨家技術從胚芽就以B群將其灌溉長大，成為跟一般常見的紅藜麥、黑或白藜麥都不同，具有黃金色澤的藜麥。獨有的黃金色澤即是其富含B群中核黃素的象徵。最後再製成有別於市售一般化學合成B群、有多達12種輔酶，具完整活性的天然維生素B群。
而Lalmin®酵母B群則來自加拿大百年世界大廠Lallemand，其獨家特殊製程，除了B群外，更完整保留酵母的天然有益營養素：9種礦物質及18種胺基酸。安全性高、吸收利用率也遠高於其他化學合成B群，能充分滿足每日足量的營養補給。
24小時長效的百分B一天需要吃幾顆？可滿足政府建議B群每日攝取量
各年齡所需要的B群在不同的維生素B有些微的建議量差異。因此我們建議您：
國中前：1粒/日；國中後至成人：基礎保健1粒/日、加強保養2粒/日；備孕、懷孕、哺乳時可至3粒/日(特別是懷孕初期3個月)。
B群發泡錠更方便，為什麼百分B不做成發泡錠？
一般B群本身的味道較重，甚至有些人覺得有種化學臭味，直接食用不見得能接受。因此發泡錠多半得添加較多的調味來蓋住味道，例如用甜味劑或鈉來調味。雖然百分B是天然的穀物味，無臭沒有味道重的問題，但因發泡錠的發泡劑、黏合劑等化學添加物，也可能造成不必要的負擔。因此我們寧願做成迷你的植物膠囊讓您方便食用。
百分B和市售緩釋型維他命B群錠有什麼不同？
因市售維他命B群大多單純為化學合成B群，吸收利用率不佳、食用後2-3小時內就隨小便排出。而所謂緩釋型維他命B群其實是透過劑型特點，例如B群膜衣錠就是在錠片的外層多加上一層保護膜，來變相達到緩慢釋放的效果，有些宣稱其可維持達8小時。但須注意其是否有發表相關實驗數據，才能確保可信。另錠劑的缺點是會有較多的化學賦形劑，同時在製造過程中，也有可能影響維生素B群的安定性。
百分B是採用成本較高的植物膠囊，濕氣、氧氣阻隔能力佳，容易缺乏B群的素食者也可以安心食用。且百分B不僅天然更足量長效，根據奧地利薩爾茨堡大學及加拿大Lallemand的研究顯示，是市售唯一可維持體內B群濃度長達24小時的。吸收利用率是一般化學合成B群的4倍以上！
有計畫懷孕的太太，該怎麼吃B群？
美國預防保健組及台灣的食藥署，都建議有計畫懷孕的女性，在備孕時每日需補充400-600微克的葉酸。相當於2-3粒的百分B即足量供給。需要備孕前就開始食用B群，特別是足量的葉酸，是因正常的胎兒發育在懷孕第15-28天時是神經系統正常的關鍵時期，需要充足的葉酸供給，來維持神經系統的正常。但因懷孕初期察覺不易，很可能一不留意就錯過這黃金時期，因此建議備孕時準媽媽若擔心日常飲食攝取葉酸不足，就可開始補充百分B。
除了女性，有計畫生小孩的先生也推薦吃百分B嗎？
其實能否備孕成功，男女雙方都是關鍵。且根據政府調查統計，19-44歲的男性葉酸缺乏的比率是女性的2倍，而葉酸除了幫助準媽媽及未來胎兒發育以外，更能在備孕過程中讓準爸爸提供更良好的健康品質。也能有更好的體力來達成好孕目標。因此也建議若擔心日常飲食深色蔬菜食用不足，可每日食用2粒百分B來補充。
孕婦或哺乳期的新手媽媽們，該怎麼吃百分B？
每日3粒的百分B能協助將媽媽攝取的營養素轉換成身體及胎兒所需的能量，有助於維持母子能量的正常與代謝，也能幫助維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能等。特別天然的足量葉酸、B12，更有助於血紅球形成及胎兒的正常發育生長！
我們了解新手媽媽，常需要補充很多營養品，為了自己也為了寶寶的健康，我們更推薦此時期要盡量選擇天然的補給品。百分B堅持100%無化學添加物，即使是孕婦或哺乳中的媽媽，都可以很安心的食用！每天補充足量維生素B群，為自己也為寶寶，做更好的健康打底。
小朋友可以吃百分B嗎？老年人無法吞膠囊怎麼辦？
因銀髮族特別容易缺乏B群，考量到其吞嚥能力，故百分B為此費盡心思，做出市售最迷你的天然B群，以更方便吞食。
國中以下的小朋友，基本上較鼓勵透過正常飲食來攝取B群，特別是原型食物，就應已足夠，無須另外購買百分B食用。若因課業壓力或運動量太大、或天天外食飲食不均衡，才可考慮每日食用1粒百分B。
另外尚不會吞膠囊的小朋友，可以拆開膠囊後倒入水中食用，因黃金色澤天然藜麥的關係，溶解後會是淡黃色，聞起來很類似淡淡米果味、且靜置後也會微微看到類似穀物的懸浮微粒沉澱。不過因為無任何甜味劑或化學添加，所以喝起來是沒味道沒任何甜鹹味的。
素食者也可以食用百分B嗎？
百分B採用成本遠高於動物膠囊的植物性膠囊，全素亦可食用。素食者很容易缺乏B12，相當推薦多加額外攝取補充。
神經B群是什麼？百分B也是嗎？
一般俗稱的神經性B群，是B1、B6、B12特別高單位劑量的藥品級B群，其具有政府核可之對應療效。但其成分內容如葉酸等B群則並無含量，因此也與百分B這類為膳食補充品的天然B群不同。
百分B 商品評論
姓名
評論內容
首購時間
持續食用
yi*um
爸爸吃市售B群都會**，只有吃這家天然B群才不會，天然的最好，謝謝
2022.10.17
1個月
th*******20
第一次購買，此產品，提問問題都有回應，產品來吃看看，不錯會在買
2022.10.06
1個月
ff******jp
包裝完整，數量正確，客服專業應對
2022.09.27
1個月
ye******en
這是我買過最容易吞嚥的B群了！
2022.09.22
1個月
專利認證
｜人可和百分B 30粒｜<重金屬、農殘>零檢出認證
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