人和犬貓都愛用！24 小時長效！為什麼「持續型維他命 C」比一般維他命 C 正在成為新選擇？

維他命 C 是我們跟寵物每天都需要的營養素，在日常健康中扮演著重要角色。它除了能促進膠原蛋白形成、幫助傷口癒合、具抗氧化作用之外，還能促進鐵的吸收、維持皮膚正常功能，對於想維持健康的人和寵物來說，可說是功效相當全面廣泛的基礎營養素之一。

由於我們無法自行合成維他命 C，因此必須透過飲食或營養品來補充。而在外食文化盛行、國人蔬果攝取量普遍偏低的臺灣，「維他命 C 營養品」就成了相當熱門的選擇，許多人都習慣每天吃 1 顆來補充營養。而對於希望維持毛孩健康的寵物爸媽來說，維他命 C 的挑選更是有講究的必要，「如何補充維他命」成了大家都關心的營養課題。

 一、市售維他命 C 百百種？與一般維他命 C 的差異

市售維他命 C 大致可分為三類：1. 一般型維他命 C、2. 持續型維他命 C、3. 緩釋型維他命 C。其中最大的差異在於吃下後能維持多久、以及是否能被吸收作為有效利用，而對多數消費者影響最大的其實是「一般型維他命 C」與「持續型維他命 C」之間的差異。這兩種類型在補充後所能發揮的效益、留存時間都有著天壤之別，而緩釋型 C 相較來說的影響力反而較有限。所以接下來將由我們的營養師團隊來著重介紹一般型維他命 C 和持續型維他命 C 的特性與不同處，趕快一起看下去吧！

為什麼一般市售維他命 C 持續性這麼差？

維他命 C 屬於水溶性維生素，這代表它不像脂溶性維生素能被我們儲存。當我們攝取一般維他命 C 後，只會吸收當下能利用的部分，其餘多餘的量，往往會在短時間內隨著上廁所排出。也就是說，一般維他命 C 常常在補充後 2～3 小時內就大量流失，造成實際留存、能發揮作用的時間相當受限。

此外，多數市售的一般維他命 C 為化學合成來源，成分單一，缺乏來自天然食物中的「輔助營養素」。這些天然輔助成分，原本能幫助維他命 C 維持穩定狀態、提升吸收與利用效率，一旦缺乏，維他命 C 就更容易快速被排出。這也是為什麼有些人明明天天補充維他命 C，卻仍感覺不到明顯差異的原因之一。

什麼是「持續型維他命 C」？為什麼能長時間留存？

持續型維他命 C 指的是在補充後，能維持較長時間不被排出、穩定發揮效益作用的維他命 C。其主要關鍵在於組成的來源與結構。持續型維他命 C，通常具備兩大特色：1️.來自天然食物來源、2️.含有關鍵輔助成分。由於天然來源的維他命 C 結構更接近原型食物、營養形態較完整，因此本身就比化學合成型更容易被吸收、利用，也具備較佳的留存性。

若成分中再搭配特定輔助營養素，就能再進一步幫助維他命 C 發揮完整的效益，進而稱之為「持續型維他命 C」。以下介紹 2 大持續型維他命 C 重點輔助成分：

• 柑橘生物類黃酮：可與維他命 C 產生協同作用，幫助維持穩定狀態。
   
• 植物來源脂質：作為親脂載體，協助營養素更有效被利用。
   

美國大廠 One Innovation 所研發的「PUREWAY-C®」就是最獨特的持續型天然維他命 C。PUREWAY-C® 是由非基改玉米發酵而來，裡面除了含有 93% 高濃度的天然來源維他命 C 之外，更有著前面提到的柑橘生物類黃酮、植物來源脂質等成分，經科學實驗發現能幫助維他命 C 發揮更好的抗氧化作用，甚至能維持足夠的效益及 C 濃度高達 24 小時。

(PUREWAY-C® 是可維持長時間「充足狀態」的維生素 C，來源：美國邁阿密大學研究)

若希望補充維他命 C 時能夠獲得更顯著、穩定的效益，比起一般的維他命 C，持續型維他命 C 可能會是較佳的選擇喔。接著我們將探討，市面上所謂的「緩釋型維他命 C」是否就等同於真正的「持續型維他命 C」，讓各位能依狀態挑選適合自己的產品。

市面上宣稱的「緩釋維他命 C」跟「持續型維他命 C」是一樣的嗎？

許多產品標榜「緩釋維他命 C」，但這並不等同於真正的持續型維他命 C。緩釋型維他命 C 通常是透過在劑型上的特殊設計（如微膠囊化、多層錠劑…等技術），使維他命 C 能夠在較長時間內一點一滴地逐步溶解釋放，避免其因水溶性而在短時間內迅速溶解並排出。然而「緩慢釋放」並不代表維他命 C 真的有在「持續作用」！

緩釋技術的確能夠延長維他命 C 的釋放時間，但它並不會改變維他命 C 本身的吸收成效。如果產品所使用的維他命 C 原料本身所能發揮的效益就較差的話，那麼即便透過緩釋技術讓其慢慢釋放，最終仍舊難以被我們有效利用。換句話說，緩釋型維他命 C 只能稍微延遲被排出的時間，但並不能在那段延遲的時間中，就讓維他命 C 變得更好吸收。

| 緩釋維他命 C ＝ 持續型維他命 C？兩點看出差別：

• 緩釋維他命 C：著重於延緩釋放速度，營養是否能有效留存仍取決於原料本身。
   
• 持續型維他命 C：透過天然來源與輔助成分提升穩定性與利用率，補充效果更穩定。
   

相較之下，真正的「持續型維他命 C」並非依靠緩釋技術來延長釋放時間，而是透過來自天然食物的完整營養結構及輔助成分，如前述提及：柑橘生物類黃酮、植物來源脂質等，來幫助維他命 C 在吃下後能更好被吸收、更長時間地發揮效益。

這種方式不僅能減少排出，還能讓營養素實實在在地被發揮。因此，若希望補充維他命 C 時獲得更穩定的效益，與其單純選擇緩釋型產品，更應該關注維他命 C 的來源與所含的輔助成分，這才是決定維他命 C 能否真正「持續作用」的關鍵。

二、寵物也需要補充維他命 C 嗎？汪喵的 C 選擇！

談到寵物維他命 C，不少汪喵的毛孩爸媽應該都會好奇：狗狗、貓咪真的需要額外補充維他命 C 嗎？在一般情況下，犬貓本身具備在體內合成維他命 C 的能力，只要食用的是合格、營養完整的飼料或鮮食，多數毛孩並不會出現明顯缺乏。但是伴隨年齡增長及生活型態改變，部分犬貓在特定情況下體內維他命 C 的消耗速度可能增加。尤其是高齡或亞健康的犬貓較容易需要以補充維他命 C 及其他維生素礦物質的綜合補給方式，作為日常營養、提升犬貓免疫與抗氧化的輔助選擇。

| 什麼情況下，寵物汪喵可以考慮補充綜合維他命？

在以下狀況中，飼主能依專業建議將犬貓維他命 B、C、D 補充納入日常照護的一環：

• 體內合成與利用效率下降的高齡犬貓
• 亞健康狀態或需調整體質的毛小孩
• 處於恢復期或適應新環境階段，容易反覆不適的汪喵
   

在這些情境中，維他命 C 常被作為犬貓營養補充的一部分，用於：

• 抗氧化，支持犬貓防護力、輔助犬貓調節免疫
• 協助膠原蛋白生成，維持犬貓關節與皮膚健康
• 協助傷口修復與強身健體等補充
   

三、人與犬貓的日常補充，為什麼建議選擇「天然持續型」？

雖然人與犬貓在生理結構上不同，但在補充維他命 C 時其實存在許多共通點。不論是為自己還是毛孩選擇營養補充品，成分來源、型態以及是否能長期穩定補充都是影響實際效果的重要考量。

| 天然來源 24 小時長效維他命 C 的 3 優勢：

• 來自天然食物來源：結構較完整、性質溫和，較貼近原本的營養吸收方式。
   
• 含有輔助成分，提升穩定性與利用率：透過輔助成分的協作，幫助維他命 C 發揮更完整的效果。
   
• 維持時間較長，不易快速流失：避免維他命 C 在短時間內被排出的情況，讓補充更有效率。

(選擇 PUREWAY-C® 其抗氧化力比一般化學合成 C 多 5 倍，來源：美國邁阿密大學研究)

| 我們與汪喵寵物都選擇 24 小時長效維他命 C 的共通點

• 來源與型態會影響吸收與利用
  成分越透明、來源越單純越好，應避免不必要的人工添加物。對寵物而言，更需特別留意可能造成風險的成分，例如：人工甜味劑（如木糖醇）或高糖包衣設計等。
   
• 能穩定融入日常生活，成為長期補充的健康營養
  若補充方式複雜、刺激性高或需頻繁食用，往往難以長期維持，營養效果也容易中斷。
   

對於需照顧腸胃、體型較小的毛孩來說，天然、持續長效型維他命在補充上更容易被接受，也更符合「穩定高濃度、長期攝取」的營養補充原則；對於我們亦然，天然、持續型的維他命 C 能減少反覆補充的不便利，讓營養維持更貼近生活節奏。

(符合美國 NRC 標準、專科獸醫推薦，磷脂質、鉀、納數質低的天然 BCD 粉)

結語、選對維他命 C，讓營養補充更有效率

看到這裡，相信你已經了解「一般維他命 C」與「持續型維他命 C」之間的關鍵差異。不論是人或是寵物，如果希望補充到最高利用、且能長時間維持的維他命 C，那麼持續型維他命 C 便是日常營養管理中的一項加分項。人可和《純真 C》與寵可萌《天然維他命 BCD 粉》，皆採用高品質天然來源維他命 C，具備長時間維持特性，能輕鬆融入我們與毛孩的日常營養補充，是兼顧效果與實用性的安心選擇。

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