醫師建議從開始備孕時,就要補充B群,我挑選了人可和的天然B群百分B,幫助胎兒正常發育、生長 !
最近自從懷孕之後,孫爸擔心我太累,幾乎一手包辦所有的家事,假日還要帶孫孫外出放電,真的很辛苦☹️
像我們這樣的雙薪家庭,常常都是下了班之後,還有家裡的工作要做。工作+生活兩頭燒,很容易沒精神,令人吃不消。
媽媽作為家人飲食、健康的把關者,我挑選了人可和的天然B群百分B!一方面是讓爸爸每日食用,給他補補元氣、希望他不要那麼累。
另一方面,醫師建議從開始備孕時,就要補充B群中的葉酸(B9),因此我從懷孕之前就每天都有吃。
【大家都知道B群很重要,B群到底有什麼效果呢?】
1. 幫你找回好精神
我們從飲食中攝取的蛋白質、脂肪、碳水化合物…等營養,都需要靠B群來幫助代謝並釋放能量。
舉例來說,吃進去的食物就像是存在銀行裡的錢,要靠提款卡才能把這些錢提領出來花。B群就是身體的提款卡,將能量提取釋放出來,進而讓人感到精神好、體力佳。
雖然很多食物中都含有B群,但高溫烹調容易讓B群流失,如果你也是天天外食、飲食不均衡的忙碌一族,那麼B群保健食品就成了一種好選擇。
2. 幫助胎兒正常發育、生長
B群是備孕、懷孕準媽咪不可缺少的營養素,裡面的葉酸(維生素B9)可以幫助胎兒正常發育生長(像食藥署就有建議孕婦、哺乳婦每日攝取600微克以上的葉酸)。
而維生素B6、B12則可以增進神經系統的健康,剛好懷孕第15-28天時是胎兒神經系統發展的關鍵期,所以準媽咪最好在備孕階段就攝取足量B群,才不會錯過補充的黃金時間點。
除了以上2點之外,B群還可以維持正常能量代謝、增進皮膚健康、維持心臟正常功能、增進消化系統健康…,可以說是人人都需要、功能非常全面的營養素!
【哪一種B群才是好B群?】
市面上的B群主要分成化學合成及天然成分2種。化學合成的B群需要用非常高的劑量,去彌補吸收度低的缺點,同時,這類B群大多做成錠狀,也大多加入不少添加物和賦形劑;天然成分比起化學合成的B群,含有更多高活性輔酶,讓維生素B可以直接被身體利用,不用再經過多一次轉化過程,因此吸收利用率也比較好,所以要吃的話當然要選天然B群。
【為什麼孫媽選人可和百分B?】
1. 選用歐美大廠PANMOL®黃金藜麥B群、Lalmin®天然酵母B群。
除了含有豐富天然B群之外,百分B裡面還含有藜麥、酵母等「超級食物」的營養,特別是裡面的藜麥B群,是由奧地利嚴選藜麥幼株,從小用B群灌溉長大,所以才會呈現獨有的黃金色澤,營養程度更是不在話下。
也因為上述原因,每顆百分B裡面共含有「8大B群+9礦物質+18胺基酸+12活性輔酶」總共47種營養素,真的是料好實在!
2. 成分天然,100%無化學添加
一般的化學合成B群為了蓋掉臭味、或是為了做成膜衣錠劑延長作用時間,常常會含有甜味劑、黏著劑、賦形劑…等化學添加物,這些吃多了都會造成額外的負擔。
而百分B成分100%純天然,完全不含以上的化學添加物,這種孫媽才放心買給家人吃,也才更放心讓寶寶跟著孫媽一起吃。
3. 24小時超長效、利用率是化學B群的4倍
由於使用「黃金藜麥+天然酵母」的配方,百分B的維持時間、利用率都優於化學合成B群,因此不用擔心早上吃完下午就沒作用,或是吃下的營養放水流的情形發生。
4. 小巧膠囊超好吞
市面上的B群常常size都偏大,有些甚至一顆做到900mg、1000 mg,不擅長吞膠囊的孫媽看了都會有點害怕…
百分B在營養不打折的情況下,一顆則是小巧的330 mg,而且使用的是全素的植物性膠囊,讓大家都可以輕鬆、放心的食用。
我交代孫爸每天早上一起來,就先吃一顆百分B,才能有體力應付忙碌的工作、以及照顧家庭的辛苦。
尤其是家裡有個活潑好動的孫孫,接下來又將迎接新成員,直接挑戰高難度關卡,希望他不要再像之前那樣,因為太累而影響到生活品質。
另外像是周末假日帶孩子外出遊玩、需要體力的時候,我也一定會請他補充百分B,這樣可以更有精神去陪伴活力十足的孫孫。
至於孫媽,因為已經是第二胎了,非常清楚補充B群的重要性,所以在備孕時期就有每天吃百分B。後來順利懷上寶寶後,我還是持續每天食用百分B,希望能達到一人吃兩人補的作用,吃到目前覺得很滿意,除了食慾都還不錯之外,感覺皮膚也維持得很健康!
百分B滿足了孫孫一家每日的營養、活力補給需求,真的可以說是一百分B群!而且人可和是台灣百年企業「永豐集團」旗下品牌,特別的安心可靠,也一直都是我的愛用品牌、食物櫃裡的基本咖。
人可和也貼心提供免費營養師線上諮詢服務(天啊怎麼那麼好啦~),如果不知道自己適不適合食用保健食品,可以透過人可和的免付費電話0800-556-108,加入官方LINE@或是私訊粉專的方式,與營養師免費一對一諮詢。
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